睡眠時間 放課後の生活時間調査 速報版 ベネッセ教育総合研究所
小学生は8〜10時間のまとまった睡眠が必要と発表されています。 何時に寝て、何時に起きる？ 朝起きる時間から、夜寝る時間を逆算 しましょう。 小学2年生の息子の就寝時間が遅くて困っています。 だいたい23時くらいですかね・・・ 私が22時からドラマを見始めると、息子も一緒になって見ています。 今日は『ミッドナイト
睡眠時間 放課後の生活時間調査 速報版 ベネッセ教育総合研究所
小学生は8〜10時間のまとまった睡眠が必要と発表されています。 何時に寝て、何時に起きる？ 朝起きる時間から、夜寝る時間を逆算 しましょう。 小学2年生の息子の就寝時間が遅くて困っています。 だいたい23時くらいですかね・・・ 私が22時からドラマを見始めると、息子も一緒になって見ています。 今日は『ミッドナイト